Velkommen til Yam Meditasjon! Vi tilbyr digitale meditasjoner og fysiske kurs. Her deler vi meditasjonsøvelser som vi selv har glede av i hverdagen. Øvelsene kan gi inspirasjon og støtte til deg som ønsker en egen meditasjonspraksis.
Nettsiden er under ombygging. Tidligere deltakere på våre meditasjonskurs har uendret tilgang til de digitale meditasjonene frem til 15. september 2025.
Deltakere på våre fysiske kurs får gratis tilgang til meditasjoner på nett i en begrenset periode. Hvis det gjelder deg kan du logge inn for å meditere. Du kan også kjøpe tilgang til meditasjoner.
Forbindelse til natur og helhet
Universalmeditasjon
Universalmeditasjon er for deg som ønsker å finne indre balanse, styrke bevisstheten om miljøet, og føle deg mer i ett med naturen.
Vår tilnærming
er ikke knyttet opp mot en spesifikk meditasjonsretning eller religion og inneholder et utvalg meditasjonsverktøy
Stressmestring, klarhet og ro
Kurset passer for nybegynnere, men vil også kunne passe for erfarne som ønsker ny inspirasjon i et fellesskap.